Cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả

Nấm linh chi rừng tự nhiên được hấp thụ tinh hoa của đất trời, từ lâu nó được coi là thảo dược siêu hạng, là vua của các loại thảo dược. Chúng ta có thể sử dụng nấm linh chi lâu dài với số lượng lớn mà không lo tác dụng phụ. Nào! Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về công dụng của nấm linh chi rừng qua những thông tin hữu ích dưới đây nhé.

Tổng hợp những công dụng của nấm linh chi rừng

Cây nấm linh chi rừng có 2 phần chính, đó là mũ nấm và cuống nấm. Phần cuống nấm thường không phân nhánh, mũ nấm có hình xòe quạt, phía trên mặt mũ nấm có những vân vạch đồng tâm, màu mũ nấm sẽ chuyển từ màu vàng nghệ sang màu đỏ sẫm.

Tổng hợp những công dụng của nấm linh chi rừng

Tổng hợp những công dụng của nấm linh chi rừng

– Tốt cho gan: Trong nấm linh chi chứa Axit ganoderi giúp trị các chứng bệnh liên quan đến gan ở con người.

– Chữa bệnh mất ngủ, tê thấp, suyễn, sưng cổ họng, lở dạ dày, trị rụng tóc…

– Làm loãng máu: Chất ganoderma trong nấm linh chi rừng có tác dụng làm loãng máu, vì thế nấm được sử dụng để trị huyết áp cao và chứng kích động.

– Chất germanium trong nấm linh chi rừng giúp ngăn chặn ung thư trong cơ thể. Sản phẩm có thể loại trừ và giúp kìm hãm sự tăng trưởng trong cơ thể của tế bào ung thư, đồng thời làm sản sinh phong phú các chất đạm, vitamin và chất khoáng cần cho cơ thể.

–  Linh chi rừng giúp cơ thể sản sinh ra hợp chất hữu cơ thành steroid. Nghĩa là nó có thể giúp đẩy nhanh trạng thái đồng hóa, giúp cơ thể nhanh chóng tái cơ cấu và củng cố, phát triển các cơ bắp. Hơn nữa, loại nấm rừng này cũng giúp ngăn chặn một loại enzyme, có thể chuyển đổi hoóc-môn testosterone thành dihydrotestosterone, qua đó tăng chức năng sinh dục.

– Kháng khuẩn: Ngoài việc tăng cường chức năng miễn dịch, chất ganoderma trong nấm linh chi rừng còn có tác dụng kháng khuẩn, chống lại các loại vi khuẩn và virut thường gặp như vi rút cúm, viêm miệng, HSV-1, HSV-2,…

Công dụng của nấm linh chi rừng trong việc làm giãn mạch máu: Giúp mạch máu giãn nở, cho phép máu, oxi và các chất dinh dưỡng đến khắp nơi trong cơ thể, giúp tăng năng lượng và đẩy nhanh quá trình hàn gắn vết thương.

– Giúp cơ thể bài tiết nhanh những độc tố trong cơ thể, loại bỏ các sắc tố lạ trên da, mang đến cho chị em làn da khỏe đẹp, hồng hào, mịn màng hơn mỗi ngày. Đồng thời, giúp chống các bệnh về ngoài da như dị ứng hay mụn trứng cá.

Cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả

Có rất nhiều cách để có thể tận dụng hết dược chất hảo hạng của nấm linh chi rừng. Dưới đây là một số cách phổ biến, các bạn có thể tham khảo và áp dụng:

– Sử dụng bình sắc thuốc bằng điện hoặc nồi nấu bếp: Cho 20g nấm linh chi vào khoảng 1.5 – 2 lít nước. Sau đó, đun sôi khoảng 20 – 30 phút, sử dụng để uống trong ngày.

Cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả

Cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả

– Dùng phích nước, bình giữ nhiệt: Nấm sau khi đã cắt lát hoặc xay bột, bạn hãy sử dụng 20g nấm cùng 1.5 – 2 lít nước sôi. Tiếp theo, đậy nắp từ 30 phút là có thể sử dụng.

– Ngâm rượu: Cho nấm đã thái lát hoặc nguyên tai ngâm với rượu. Bạn cũng có thể cho thêm kỵ tử, táo tàu hoặc nhân sâm để ngâm chung. Ngâm khoảng 20 ngày là có thể mang ra sử dụng được, nên uống rượu ngâm nấm linh chi vào buổi tối, mỗi ngày 1 – 2 ly nhỏ.

– Hầm chung nấm linh chi với thức ăn: Bạn cho 50g nấm linh chi rừng vào nồi hầm chung với thịt lợn, thịt gà, thịt vịt hoặc canh,… hầm xong, bạn sẽ có ngay một món ăn vô cùng bổ dưỡng cho những ai mới ốm dậy hay người suy nhược cơ thể.

Hầm chung nấm linh chi với thức ăn

Hầm chung nấm linh chi với thức ăn

Cách bảo quản nấm linh chi rừng

Hiện nay nấm linh chi nuôi trồng hay nấm linh chi nhập khẩu thường được làm khô số lượng lớn rồi được đem đi bảo quản. Tuy nhiên, nấm linh chi rừng tự nhiên rất hiếm nên cách bảo quản cũng có sự khác biệt. Để nấm linh chi rừng đảm bảo được chất lượng  tốt, các bạn nên tham khảo những cách bảo quản sau:

Ngày 1: Nấm linh chi sau khi được hái trên rừng về, nên đem phơi mặt dưới nấm dưới nắng 6 – 7 giờ.

Ngày 2: Bạn nên phơi nấm dưới ánh nắng thêm 3 – 4 giờ với mặt trên của nấm. Sau đó di chuyển nấm linh chi đến khu vực bóng râm, lộng gió, bạn cũng có thể sử dụng quạt máy.

Ngày 3: Phơi mặt dưới của nấm dưới nắng thêm 4 – 6 tiếng. Để trong bóng râm và làm khô bằng quạt máy.

Ngày 4 trở đi: Bạn giữ nấm linh chi thông thoáng trong bóng râm, nên làm khô bằng quạt 24h mỗi ngày đến khi nấm được khô hoàn toàn.

Chỉ cần thực hiện tốt những bước đã nêu ở trên sẽ giúp bảo quản linh chi rừng trong thời gian dài và không bị mối mọt làm ảnh hưởng đến chất lượng.

hot-line
Chia sẻ